อย่าให้ความอาย
หรือความเกรงใจ
ทำลายชีวิตคุณ

1. ความอายหรือความเกรงใจ
คือตัวถ่วงความสำเร็จ
และเป็นตัวการสำคัญ
ของความล้มเหลว

2. อย่าปล่อยให้ความเกรงใจ
ทำให้ใคร ๆ เอาเปรียบคุณ

3. กล้าวิจารณ์พฤติกรรมแย่ๆ ของตัวเอง
และเปลี่ยนแปลงตนเองจากสิ่งเหล่านั้น

4. เมื่อกล้าวิจารณ์แล้ว
ก็ต้องหัดชชื่นชมส่วนดีของเราเองด้วย

5. หากเราเคยชินกับนิสัยไม่ดี แม้เพียงเล็กน้อย
สักพักนึงมันจะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ
จึงควรแก้ไขตั้งแต่พบมันตอนเล็ก ๆ

6. ให้ความสำคัญกับปัจจุบัน
มุ่งมั่นขยัน ในวินาทีนี้เลย

7. ความคิดบวกจะทำให้ชีวิตดีขึ้น
ความคิดลบจะทำลายตัวเรา

8. คิดก่อนจะพูดอะไรออกมา
อย่ารับปากใครง่าย ๆ

9. กล้าที่จะปฏิเสธ
สิ่งที่คุณไม่ได้อยากจะทำ

10. อย่าหลงระเริงไปกับความสุขชั่วคราว
อย่าให้ความสำคัญกับความทุกข์เพียงชั่วครู่

11. ผู้ที่รู้จักตนเอง คือ ผู้รู้อย่างแท้จริง

12. เผชิญหน้ากับความล้มเหลวอย่างกล้าหาญ

13. ให้ความสำคัญกับความสำเร็จเล็ก ๆ
อะไรง่าย ๆ ที่เราทำสำเร็จ
จะช่วยให้เรามีกำลังใจในแต่ละวัน

14. อย่าให้ความสำคัญ
กับคำติฉินนินทามากเกินไป

15. ไม่ต้องคิดมากจนเกินเหตุ

16. อยากเปลี่ยนเป็นคนใหม่
ต้องมั่นใจในตนเอง

17. ความเชื่อมั่นในตัวเอง
คือ การสามารถเอาชนะตัวเอง

18. เลิกทัศนคติที่ว่า
เสียเท่าไหร่ไม่ว่า
แต่เสียหายไม่ได้

19. จงวางอัตตาลง
ทำตัวให้เรียบง่ายเข้าไว้

20. ให้ความช่วยเหลือผู้อื่นเสมอ
แล้วเราจะได้รับสิ่งดี ๆ ตอบแทน

21. หมั่นชื่นชมผู้อื่น
สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีได้