“เขย่าขา พาสุขภาพดีได้!! ” คนญี่ปุ่นอีกกลุ่มหนึ่ง เค้าว่ากันว่า “เขย่าขา พาสุขภาพดี”
บทความสุดฮิตในเว็บ NAVER Matome ที่มีคนดูถึงเกือบ 60,000คนแล้วแชร์ไปในทวีตเตอร์ร่วม 400 คนเพียงเวลาสั้นๆการเขย่าขานั้นมันดีกว่าที่เคยคิด แล้วมันให้ผลดีกับคุณอย่างไร 6
1. ขาเล็กเรียวสวย
2. เผาผลาญพลังงานได้ถึง 200 กิโลแคลลอรี่ (เมื่อเขย่าขา 2 ชม.ครึ่ง)
3. ลดอาการเครียด
4. ให้ผลเทียบเท่าการเดิน เพียงเขย่าขาแค่ 3 นาที จะช่วยเพิ่มอุณหภูมิให้บริเวณน่องขาเกือบ 1 องศาซึ่งเทียบเท่ากับการเดินถึง 20 นาที
5. กระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณขามันเป็นการออกกำลังกายที่แสนง่ายอย่างหนึ่ง ที่สามารถแก้ไขอาการขี้หนาวได้
6. แก้ไขอาการบวมน้ำ เมื่อเขย่าขาแล้ว เลือดลมจะไหลเวียนดี ทำให้น้ำที่จะไหลออกมาใต้ผิวหนังให้เกิดอาการบวมน้ำเนี่ย จะไหลเวียนเข้าหลอดเลือด และลดอาการบวมน้ำได้เป็นอย่างดี
แต่ไม่ว่ายังไง
สำหรับที
่ญี่ปุ่นการ “เขย่าขา”ยังไม่เป็นที่ยอมรับเท่าไหร่ในสังคม- ผู้หญิงจะรู้สึกหมดอาลัยตายอยากกับผู้ชายที่มีนิสัยชอบเขย่าขา- ถ้าเขย่าขาในสถานการณ์ที่ไม่สมควร เช่น ระหว่างทานข้าว จะถูกมองว่าเป็นคนชั้นต่ำ
การเขย่าขา เปนการกระทำที่ผิดมารยาท และทำให้คนอื่นรู้สึกไม่สบายใจถ้าอยากได้ผลลัพธ์ทางสุขภาพทั้ง 6 ข้อด้านบนเคล็ดลับก็คือ “ทำอยู่คนเดียว ไม่ให้คนอื่นเห็น