16 ข้อคิดจากหนังสือ
ค้นพบสิ่งมีค่าที่ชื่อว่าตัวเอง

1. มันไม่สำคัญว่าเราเคยเป็นใคร
เพราะสิ่งที่สำคัญกว่าคือชีวิตนับจากนี้
คุณเลือกที่จะเป็นคนแบบไหนต่างหาก

2. จงเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด

3. คุณเองเท่านั้น
ที่จะทำให้ความเชื่อของคุณ
กลายเป็นความจริงได้

4. เชื่อไว้ว่า
ฉันเป็นคนมีความสามารถเหลือเฟือ
ฉันเป็นคนมั่นใจในตัวเอง
ฉันเป็นคนสุขภาพแข็งแรง
ฉันเป็นคนมีเพื่อนที่ดี
ฉันประสบความสำเร็จ

5. รู้จักปล่อยว่าง
แต่ไม่ใช่ปล่อยปละละเลย
หมายถึงทำให้เต็มที่เท่าที่ทำได้
สิ่งใดเหนือการควบคุมของเรา
ก็เพียงแค่ปล่อยมันไป

6. ทุกอย่างบนโลกมีสองด้าน
พยายามมองหาจุดแข็ง จุดอ่อนของตัวเอง
เพื่อพัฒนาแก้ไข เรียนรู้ต่อไป

7. เราทุกคนเลือกได้ ว่าจะเป็นคนแบบไหน

8. จงเคารพตนเอง ไม่ใช่หลงตัวเอง

9. จงตั้งใจสร้างให้คุณ
สามารถมองตัวเองในกระจกได้เต็มตา
และสามารถบอกว่า ฉันนับถือคนอย่างเธอได้เต็มใจ
วันนั้น จะเป็นวันที่จิตของคุณจะมีภูมต้านทาน
ในการเติบโต และใช้ชีวิตได้อย่างมั่นคง

10. การสร้างเสน่ห์ คือ การยอมรับ
จุดบกพร่องของตัวเองอย่างกล้าหาญและเปิดเผย
เมื่อไหร่ก็ตามที่คนคนหนึ่งสามารถยอมรับได้ว่า
เรารู้สึก อาย เขิน กลัว ไม่กล้า เสียใจ น้อยใจ
เมื่อนั้นหมายความว่า คนคนนั้นเขาเชื่อมั่นในตัวเอง
ว่าถึงแม้มีสิ่งเหล่านี้อยู่ ก็ไม่ได้ทำให้
คุณค่าของเขาลดทอนลงไป

11. คนเขลาโฟกัสสิ่งที่ขาด
คนฉลาดโฟกันสิ่งที่มี

12. ประกาศต่อตนเองว่า
“ฉันเป็นคนมีความเชื่อมั่น
ฉันเป็นคนรักการเรียนรู้
ฉันรู้ว่าฉันเกิดมาเพื่อสร้างประโยชน์ตน
และประโยชน์ต่อโลกใบนี้
ฉันรักและเมตตาต่อตัวเองและเพื่อนมนุษย์
ฉันเป็นนักสู้ที่เข้มแข็งและอ่อนโยน
พร้อมเริ่มใหม่เสมอ ฉันสามารถยอมรับสิ่งต่าง ๆ
ที่เกิดขึ้นด้วยปัญญา และจัดการสิ่งต่าง ๆ
ได้ด้วยสติปัญญาและปัญญาอย่างดีเยี่ยม”

13. โลกทั้งใบเป็นของคุณ
เมื่อเห็นคุณค่าในตน
จึงเห็นหนทางที่คู่ควร
โอกาสในโลกเป็นของทุกคน
เมื่อเห็นคุณค่าในตนอย่างลึกซึ้ง
แนวทางสู้โอกาสนั้น ๆ จะปรากฏต่อหน้าเรา

14. จะเป็นผู้สุขง่าย หรือ สุขยาก
ขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง

15. เพื่อนที่ควรห่าง ได้แก่
เอารัดเอาเปรียบ ชอบเสียบข้างหลัง,
ฟังแล้วพูดต่อ แต่ไม่ขอฟังใคร
ชอบทำลายความฝัน
ชวนกันแต่เรื่องต่ำ ๆ กดเราจนจุก
เอาแต่สนุกพอทุกข์หนีหาย
จิตใจขลาดเขลา

16. ตราบเท่าที่คุณยังไม่ล้มเลิก
คุณก็ยังไม่ล้มเหลว